【ザバス・グレープフルーツ味】まさにコレ…！牛乳嫌いが探し求めていた、水だけで美味しいプロテイン！

はいたい！運動苦手な管理人のミツです。

年々、体重が増加しており、お腹周りがやばいなぁと思うことが増えてきました。運動しつつも、筋肉も増やしたい。そんな時に、よく勧められるのが「プロテイン」ですよね。

飲んでみたいけれど、種類が多いし、値段も高いし、美味しくなかったらいやだなぁ、と色々理由をつけて避けていたのですが、

体重が、いよいよヤバイ…！

という事態に、ようやく重い腰をあげて自分に合うプロテインを探しました。色々試した結果、一番美味しかったのが「ザバス」の【グレープフルーツ味】！

私が「ザバスプロテイン　グレープフルーツ味」をおススメする理由は3つあります。

上記3点は、私にとってどれも譲れない条件でした。詳しくご紹介します。

牛乳や豆乳不要！水だけで作れる手軽さ

まず第一にコレを伝えたい。

私は牛乳や豆乳が好きではありません。ミルクタイプのプロテインは好きですが、そのために家の冷蔵庫に牛乳を置くことは絶対に嫌でした。

そのため、プロテインの第一条件は「水で溶かして作るタイプ」これが最重要項目！

プロテインは、大きく「甘い系」と「さっぱり系」に分かれている印象ですが、甘い系はほぼ牛乳で溶かすタイプ。「水で溶かしても美味しい」と書かれていても、ほとんどのタイプが味が薄くなって美味しくないです。

そこで見つけたのが、今回おススメする「グレープフルーツ味」

まぁ、私がグレープフルーツジュース好きというのもありますが(^◇^;)　柑橘系は、水で溶かしてもさっぱりとして飲みやすいものが多いですよね。

あと、牛乳や豆乳を使わない分、コスパもよくなります。コレ結構大事！

プロテインってやっぱり値段が高い。食事でたんぱく質を摂ることを考えれば断然安いではありますが、続けていく上でコスパは大事です。

安いプロテインを買っても、牛乳や豆乳を別途買うとなると1杯あたりの金額って意外と高くなりがち。

水だけで作れるタイプは、プロテインの値段だけでOKだし「牛乳を買い忘れたから飲めない」なんてこともありません。

すっきりとして美味しい！だから続けられる

実際に作って飲んだ感想は、美味しいということ！

男性には少し甘すぎるという意見もあります。でも、その場合は少し水を多めにしたり、氷を入れるとさっぱりして飲みやすいみたいです。ハチさんも氷を追加したら、ゴクゴク飲み干していました。

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公式のインスタで紹介されている通り、スポーツドリンク感覚のプロテインだなぁと思いました。

本当に個人的な感想ですが、お世辞抜きで美味しいので、ぜひ飲んでみてほしいです。

そもそも、美味しくないと続かないですよね。もちろん、こればっかりだと飽きるので、私はたまにコンビニで甘い系のプロテインを買うこともあります。

でも、デイリーで飲むなら、このさっぱりグレープフルーツ味が1番です。

手軽に購入できる（ネットでもドラッグストアでも）

これも、とても重要なポイントです。

ザバス(SAVAS)は、コンビニでもスーパーでもドラッグストアでも、手軽に購入することが出来ます。1番よく見かけるプロテインと言っても過言ではないでしょう。

「買いたいのに買えない！」

「すぐ手に入らない！」

私これが本当に嫌い。買いたいときすぐ買えるってすごく重要です。会社の人におススメされた海外のプロテインは、ネットでしか買えないしお試しもできない。初めてで大容量買うって、かなり勇気がいります。

ザバスはその点、お試しタイプも充実。

プロテインが初めての方には、もうコレがおススメ。私も、これを買って、色んな味を試した上で「グレープフルーツ味、君に決めた！」となりましたもの。

コンビニで、すぐ飲めるタイプもよく購入しますが、以前期間限定で売っていた「ハニーレモン味」も美味しかったな。再販してくれないかなぁ。。

とにかく、まずは試してみましょう。

それでお気に入りが見つかれば、ザバスは小さいサイズもありますので、気軽にはじめてみましょう。近くのドラッグストアでも買えますし、ネットでお得に買うことも可能ですよ。（私は楽天セールの時によく買うよ）

ザバスプロテイン　グレープフルーツ味

さて最後に、商品についてご紹介しますね。

ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味

たんぱく原料

高純度ホエイプロテインアイソレート（WPI）100%使用

成分表示

体力維持やカラダづくりに嬉しい「クエン酸＋4種のビタミンB群＋ビタミンC＋ビタミンD」が配合されています。

成分表示（1食28g当たり）

エネルギー	103kcal
たんぱく質タンパク含量75%（製品無水物当たり）	20.0g
脂質	0.20g
炭水化物	5.8g
食塩相当量	0.18～0.37g
ナイアシン	4.2〜11.2mg
ビタミンB1	0.67mg
ビタミンB2	0.76mg
ビタミンB6	0.56mg
ビタミンC	43mg
ビタミンD	12.1μg
クエン酸	2400mg

1日の目安

1日2回を目安に
朝食時
運動後
間食時
おやすみ前などにお飲みください

作り方

水300～500mlに、付属のスプーン4杯（約28g）を溶かす。※スプーン4杯でたんぱく質20g摂取できます。

＜量が多いと思われる方に＞
水300～500mlに、付属のスプーン3杯（約21g）を溶かす。

私はいつも、300mlにスプーン3杯で飲んでいます。使用しているシェーカーはスリーコインズ（3COINS）で買ったもの。シェーカーも色々売っていますが、なければダイソーのプラの水筒とかでも代用できますよ。

夏は、ここに氷を追加して、蓋をしっかりしてからシェイクします。（一度、キッチンにぶちまけたことがあるので注意です）

かなり泡立ちますが、結構すぐに溶けてくれます。しばらく待つと泡も落ちつきますよ。

朝起きた後の喉が渇いた時に、ぷはーっと飲んじゃいます。

まとめ

今回は、水で簡単に飲める美味しいプロテイン「ザバス　グレープフルーツ味」をご紹介しました！

オススメのポイントは3つ！

もちろん、夜の足上げストレッチの効果もあると思いますが、1番の効果は甘いものを食べる回数が格段に減ったことです。

ジュース飲むことも減りました。甘味やジュース飲むならプロテインを飲むようにしていたのもいいかもしれません。

とはいえ、もう少しウエスト細くなりたし。

沖縄出身の私は、とにかく歩くのが嫌い。もー、とにかく歩くのが嫌い。

でも、プロテインと共に、運動も頑張らないといけませんね！歩くぞー！おー！